Psychoterapia uzależnień, współuzależnienia i DDA

Nasze wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniem wskazuje na ogromny potencjał wsparcia grupowego w połączeniu z terapią indywidualną. Oddziaływania te mają na celu zrozumienie specyfiki tego zjawiska i naukę umiejętności służących zdrowemu funkcjonowaniu.

Leczenie uzależnień – co to właściwie oznacza?

Uzależnienie to choroba rozległa i zawłaszczająca każdą ze sfer funkcjonowania człowieka. Znacząco obniża jakość życia i prowadzi do poczucia pustki i beznadziei. Bezpośrednio lub pośrednio wpływa na rodzinę i kontakty społeczne, zdrowie, pracę, styl życia. Zabiera zainteresowania, niszczy dotychczasową hierarchię wartości plasując się na pierwszym miejscu i pozostawiając dawne priorytety daleko w tyle.

Na początku dana substancja lub czynność przynosi przyjemność, poprawia nastrój, znosi napięcie. Z czasem – mimo zwiększania dawek, intensywności i częstotliwości – przestaje pełnić tę funkcję, a mimo to osoba uzależniona nie potrafi przestać.

Terapia uzależnień pomaga zatrzymać ten proces. Pracujemy nad rozbrojeniem psychologicznych mechanizmów uzależnienia – klient nabywa nowe sposoby myślenia, uczy się szukać rozwiązań, poprawia jakość swojego życia. Uczymy rozpoznawać wczesne objawy chęci sięgnięcia po substancję lub wykonania danej czynności, zapobiegać nawrotom oraz planować strategie radzenia sobie ze stresem.

Terapia DDA i współuzależnienia – jak uzależnienie wpływa na bliskich?

Współuzależnienie to zespół zachowań i postaw, które rozwijają się u osób żyjących z osobą uzależnioną. Z czasem cała uwaga skupia się na próbie kontrolowania tej osoby – często kosztem własnych potrzeb, granic i zdrowia psychicznego. Melody Beattie definiuje osobę współuzależnioną jako tę, która „pozwala na to, by zachowanie innej osoby oddziaływało na nią ujemnie i która obsesyjnie stara się kontrolować zachowanie oddziałującej na nią w ten sposób osoby”.

Typowe cechy osób współuzależnionych to:

• poczucie odpowiedzialności za innych,
• zamartwianie się problemami innych,
• złość, gdy ich pomoc jest nieskuteczna,
• starania, aby zadowolić innych zamiast siebie,
• poświęcanie się,
• poczucie niskiej wartości,
• obwinianie się za wszystko,
• lęk przed odrzuceniem,

Współuzależnienie nie jest chorobą, ale bardzo destrukcyjnym sposobem przystosowania się do trudnej sytuacji. Jeśli zauważasz u siebie powyższe cechy, pamiętaj, że zawsze możesz zgłosić się po pomoc i spróbować żyć inaczej.

Psychoterapia DDA – droga do emocjonalnej samodzielności

Syndrom DDA (Dorosłego Dziecka Alkoholika) to zespół cech i doświadczeń emocjonalnych ukształtowanych w dzieciństwie pod wpływem życia w rodzinie dysfunkcyjnej. Osoby z DDA często:

• czują się odpowiedzialne za innych,
• mają trudności w nawiązywaniu bliskich relacji,
• cechuje je lęk, nieufność, perfekcjonizm,
• cierpią z powodu niskiej samooceny i poczucia winy,
• rezygnują z realizowania własnych celów,

Terapia DDA pozwala zrozumieć źródła trudności, pracować nad emocjami, nauczyć się zdrowych relacji i odzyskać wpływ na własne życie.

Skuteczna terapia uzależnień i współuzależnienia

W naszym gabinecie łączymy elementy różnych nurtów terapeutycznych. Priorytetem dla nas jest stworzenie strategii terapii szytej na miarę klienta. Stawiamy na indywidualność, zasoby, wewnętrzne możliwości osoby, z którą pracujemy.

Bazujemy na akceptacji, autentyczności i ludzkiej życzliwości. Korzystamy m.in. z:

• terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
• terapii schematów,
• terapii psychodynamicznej,
• dialogu motywującego,
• pracy z traumą,

Leczenie uzależnień, terapia uzależnień behawioralnych, terapia współuzależnienia i terapia DDA to proces głębokiej zmiany – nie tylko zatrzymania destrukcyjnych zachowań, ale budowania nowej jakości życia.

Leczenie DDA i współuzależnienia – nie musisz być z tym sam/a

Jeśli zauważasz u siebie powtarzające się trudności emocjonalne, niskie poczucie wartości, potrzebę kontroli lub niepokój związany z zachowaniem bliskich – być może to moment, by sięgnąć po profesjonalne wsparcie.

Oferujemy leczenie uzależnień, terapię uzależnień, terapię DDA, terapię współuzależnienia oraz pomoc dla osób w trakcie nawrotu lub po zakończonym leczeniu stacjonarnym. Nasze podejście jest pełne empatii, zrozumienia i doświadczenia.

Nie musisz zmagać się z tym sam/a – skontaktuj się z nami.